Me hacen esta pregunta todo el tiempo.  

¿Cómo es tu vida que siempre sonríes todo el tiempo y eres tan positiva?  

¿En serio? La respuesta: Mi vida no es siempre tan genial! Elijo ser feliz (confíeso que tengo mis días) y realmente hago mi mejor esfuerzo para no dar ninguna negativo a los demás y sí esto incluye fb. Por desgracia no todo el mundo ha tenido esa suerte. Hay personas que han tenido que soportar mi ira y la parte triste es que por lo general son mis niños y otras personas que me importantes para mi = (  No pienses  por un segundo que yo siempre he sido así, porque eso no sería cierto.

En el transcurso de este último año he trabajado en la adopción de más cuidado de mí mismo. Esto ha sido muy difícil a veces, porque a mí que sólo parece egoísta, pero no puede ser más lejos de la verdad. He tenido discusiones muy profundas acerca de usar mi máscara de oxígeno antes de ayudar a los niños o cualquier otra persona con la de ellos. Si este es el camino correcto, ¿por qué se siente tan mal? Soy una mamá y es mi trabajo.  Hace meses atras comprendí porque.

Tantas cosas han sucedido en los últimos años, pero esta situación se llevó el pastel!  

Cuando encuentres a tu madre sentada en su propio "caca" y ella sin saber que lo hace, las cosas cambian muy rápido.  

Tuve que venir a la dura realidad de que mi mamá estaba enferma y realmente necesitaba mi ayuda.  No me llevo bien con caca o vomito en todo. La mayoría de las veces las dos cosas me hacen vomitar y la mezcla de ambos sólo me puso sobre el borde. Me metí en la acción muy rápido e hice lo que tenía que hacer (en realidad tuvo que colocar un alfiler de ropa en mi nariz con Vick’s) al mismo tiempo que me lavé popp desde la señora que me dio a luz. En realidad, tuve que explicar a mi madre por qué necesitaba bañarla y conseguir su cambiado. Ella se negó al principio, así que tuve que sacar la "Tu me hubieras dejado sentar en caca cuando era bebe?" tarjeta en ella. Ella finalmente accedió.  

Al salir las lágrimas corrían. No recuerdo mucho del viaje a casa porque estaba tan entumecida. Lo que pasó dentro de mí en ese momento fue fundamental. Ahora entendía con tanta claridad por qué tengo que poner mi máscara de oxígeno primero. Todo lo que podía pensar era, "esto no es la razon que tuve hijos, y si sigo por el camino que ella me enseñó (porque eso era todo lo que sabía) que  YO iba a ser ella en unos  20 + años.! HOLY CRAP!   Entonces mis hijos se convertirían en mis cuidadores. Lo que es peor es que tengo las herramientas y sé cómo no ir por ese camino pero todavía mis propias decisiones me han mantenido "atrapada" por algún tiempo ahora.

Sólo tengo que tomar las medidas de acción diarias para que sea ​​una realidad.

Durante los últimos años, cada 31 de diciembre me comprometo a hacer esto y esto, pero sólo logro algunos. Haciendo metas a largo plazo no funciona para mí. Yo no estoy motivada por concursos, filas, dinero, coches, ni vacaciones. Casi todos los cambios positivos que he hecho han originadoo por miedo. Todavía estoy trabajando en eso porque aun parece mal, pero es  el pensamiento-emoción que me entra en acción la que se me va hacia los resultados que quiero  VISUALES (porque eso es lo que funciona para mí) recordatorios.  Son las que me mantienen en marcha. Sé que tengo un largo camino por recorrer, pero la vida es un viaje, no un destino. Trabajar en el cuidado personal me ha permitido que este tiempo sea para reflexionar. Parte de mis acciones de autocuidado son este  blog y publicarlo varias veces a la semana. He estado blogueando por un tiempo, pero siempre he tenido miedo de publicarlos. Vea, aquí de nuevo mi temor es la emoción que me empuja a la acción que me va a ayudar conseguir los resultados que quiero   

Uno de mis mentores hizo un video el otro día que quería compartir ya que todos avanzamos al 2014,

échale un vistazo:  opciones diarias que llevan a la acción

 Mi meta para 2014 es hacer acciones diarias para mejorar mi persona que a su vez me permitirá ayudar a los demás que es lo que realmente quiero hacer, pero voy a tener que cuidar a mí mismo primero. (Esto todavía se siente mal cuando lo escribo)! ¡Gracias a todos ustedes que son una parte de mi vida o me han permitido para ayudarle en alguna manera o forma. Lo más importante es darle las gracias a los que me han ayudado durante estos últimos años. Siento que la nube gris oscuro ha levantado y  el sol se está poniendo más brillante cada día!

   Así que este año llega a su fin veo que hay luz al final del túnel y voy a  Zumbiar todo el camino hasta que lo alcance .  FELIZ AÑO NUEVO

!.Mi oración para todos mientras entramos al 2014 mañana es que tengsas un pensamiento o emoción que te pone en acción y le ayuda a obtener los resultados que desea.

Haga EJERCICIO para ser saludable, no delgado.

COME para dar nutrición a tu cuerpo y siempre IGNORE los enemigos, los que dudan, y ejemplos no saludables que antes te alimentaba.  TU vales mas de lo que sabes.

Recuerde que hay 2 tipos de personas:

Uno que ilumina el cuarto cuando entra

Y

Uno que ilumina el cuarto cuando salga,

¿Cual eliges ser?